Пити чи не пити?

 

Багато людей люблять починати свій ранок з чашки ароматної кави. Вона стимулює нас діяти, працювати та прокидатись. Але вчені провели сотні досліджень і мають купу суперечливих даних. Тому давайте ознайомимось з найцікавішими і вирішимо: пити чи не пити?
Італійці вважають, що кава запобігає утворенню карієсу, адже має бактерицидні властивості.
• Не варто пити каву на голодний шлунок, оскільки вона стимулює виробіток шлункового соку. А ще кофеїн може привести до зневоднення.
• Кава забарвлює у темний відтінок не нашу емаль, а лише біоплівку – тонкий шар бактерій, які покривають наші зуби та ясна. А танін, котрий міститься в чаї має значно сильніший вплив на колір наших зубів.
Американці вважають, що кавомани мають міцніші ясна та менш схильні до пародонтиту.
• Дослідження довели, що люди, котрі споживають каву мають менший ризик розвитку раку ротової порожнини і горла.
• Помірне споживання кави може знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера на 20%. А також знизити темпи погіршення клітин, пов’язаних з пам’яттю.
• Однак кава може стати причиною сечокам’яної хвороби, адже є сечогінною.
• Вчені вважають, що нормоване споживання ароматного напою може зменшити ризик виникнення діабету другого типу.
Це далеко не всі переваги та недоліки споживання кави, однак Ви можете робити висновки, зважаючи на особливості власного організму. А щоб улюблений ранковий ритуал не приносив значної шкоди, пам’ятайте про регулярне відвідування дантистів та жуйку без цукру.